Mindful Parenting

Voor veel ouders zijn hun kinderen het mooiste wat er is. Maar het opvoeden van kinderen kan ook lastig of veeleisend zijn. Elk kind en elke levensfase heeft weer nieuwe uitdagingen. Veel ouders streven naar perfectie, maar ervaren ook stress in de opvoeding van hun kinderen. Deze stress heeft vaak verschillende oorzaken: te weinig tijd voor zichzelf, moe of uitgeput zijn, het gevoel er alleen voor te staan, relatieproblemen, drukte op werk etc. Daarnaast kan het zijn dat je kind een beperking heeft of woedeaanvallen, slecht slaapt etc. Allerlei redenen die stress kunnen veroorzaken bij ouders.

Wanneer je dit herkent? Ga dan naar mijn andere website mindfulparenting.nl

Mindful Parenting leert je hoe je bewust te worden van automatische reactiepatronen waarbij het verminderen van de stress centraal staat. Mindful Parenting is een wetenschappelijk onderzochte methode die mindfulness integreert in de opvoeding.